当前位置:网站首页 >> 美食

常用手机警惕手机病7z

时间:2019-06-13 23:13:45 来源:互联网 阅读:0次

目前已经成为大通信乃至娱乐工具,拇指轻轻一按就可以轻松达到古时天涯若比邻的状态,而近年来3G络和智能的普及,又让白癜风排伍德灯整个互联都尽收掌中,走到那里都可以看着低头玩的人。不过由于过分依赖,越来越多的病开始出现在我们身边。

一项调查显示:77%的人每天开12小时以上,34%的人24小时开机。94%的人使用在5年以上。如果去一个遥远的地方公干或度假,你希望带上的是什么?超过60%被调查者。有65%的人表示,如果不在身边,会有些焦虑。

短信脖

脖子好酸啊,扭头都疼。还在上学的小张是个数码达人,一有空就拿着上玩游戏。直到不久前,他早上起床时发现头动弹不得,而且还有阵阵针刺般的疼痛,到医院一检查,医生告诉他得了颈椎病,而长期低头玩正是患上此病的元凶。

因为玩引发脖颈酸痛,进而患上颈椎病的人越来越多,且以年轻人为主。一位医院的骨科主治医师介绍,颈椎病是一种常见病,又叫颈椎综合征,是一种以退行性病变为基础的病种。不当的头颈姿势会使颈椎因长期扭曲而失去应有的生理曲度,增生的骨刺会刺激或压迫邻近的椎动脉及颈部交感神经,很容易导致椎动脉供血不足和颈椎过度疲劳,从而引起各种各样的症状。

防治方法:平时多活动颈部,避免长时间保持同样姿势,加强颈部的功能锻炼,都能很好地预防颈椎病。另外,防治颈椎病一定要改变不良的生活方式,如玩时要注意使用时间,并勤做颈部米字操,不要躺着看书、看电视,要多参加户外活动等。

娜娜是一个地道的iPhone迷,也是姐妹圈里活跃的拇指王,发信息速度快,短信数量大,广泛收集各类流行段子,并及时转发,很喜欢用文字的方式与人沟通。不过渐渐的娜娜发现自己有些回避人际沟通,有时明明可以当面说清的事情,也愿意事后补充发信息。比如工作联络时她往往要求对方后补发给她具体地址和联络方式,以防口述时记错。而且右手手指总是隐隐疼痛,关节处好像硬硬的,拿筷子都拿不稳。

其实这种症状医学上称为拇指腱鞘炎,是指肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象,症状为掌指关节疼痛。用发信息的时候,手指总是在不停的运动,而由于手指过于频繁地运动,引起掌指关节疼痛造成拇指腱鞘炎,手指会不由自主地弹动。而从心理角度来说,只顾着发短信而不愿意和身边的人交流,情况严重的也是轻微强迫症。

防治方法:简单来说,其实的办法就是远离,不过相信很多朋友都做不到。但是如果一定要用,每隔二十分钟就做一个手掌按摩动作,左右互搏一番可以缓解肌肉酸痛,减低肌腱磨损。这种病症的高发期在冬季,血液回流速度下降会加快肌肉僵硬青年帕金森综合症震颤吃药,导致扭伤。所以冬季用要格外注意保健。不然手指变鸡爪,那再好的也用不成了。

强迫症/幻听症

不管在那,我经常会感觉自己的在响,但很多时候根本就没有短信或来电。在媒体工作的王毅无奈地说到。由于工作需要,已经成为他生活的一部分,要是那天不小心把落在家里,感觉就像少了什么似的,一整天都坐立不安。郁闷,我想我可能患上幻听症了。

强迫和幻听现象多与职业有关,如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具,往往在铃声一响时就得立即投入工作,这些人长期处于待机状态,强烈的心理暗示会诱发幻听。在就业高峰时期,不少应届毕业生和失业期的求职者也会加入幻听一族。

防治方法:目前困扰都市人生活的幻听现象,其实只是人身体出现压力时的一种表现,是身体潜意识给出的提醒,只要摆正心态,增强自信,真诚主动与人沟通,这样压力就会被克服。还有简单的应对方法是经常更换铃声,并采用一些相对舒缓的乐曲,以放松身心。因为长时间使用单一的铃声,会强化大磨骨肉毒素瘦脸果谁脑感应,容易幻听。

干眼症等眼部综合症

由于屏幕字体较小,需要使用者低着头、目不转睛地盯着看,时间长了容易造成眼部疲劳,诱发近视、干眼症等眼疾。现在很多朋友几乎成天抱着不放,一些人坐公交车或吃饭时还不停地上织围脖,这会让眼睛睫状肌一直处于紧张状态,时间久了,眼睛闹意见是早晚的事。

防治方法:平时要养成良好的用眼习惯,不要长时间盯着屏幕看,使用30分钟左右要让成医院治疗牛皮癣眼睛休息一下,可以通过闭眼休息几分钟或是眺望远方来缓解眼部疲劳,让眼部肌肉得到放松。另外,在乘车或是运动过程中尽量不要使用,以避免对眼睛造成更大的伤害。

■自测

你是否属于症候群?

⒈没有信号或信号减弱便开始烦躁不安。

⒉不在服务区内会感到坐立不安。

⒊睡觉也要开着。

⒋老去看是否自动关机。

⒌常常觉得在响、在振,拿出来看并没有。

如果有超过三项以上的朋友,就需要注意了,加强身体的锻炼,尽量减少的使用,平时生活中多注意休息,找时间出去看看风景或与朋友聚聚,缓解一下压力。

持久性色素异常性红斑
骨科
护理常识

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图